Τρίτη, 19 Σεπτεμβρίου 2017

ΤΑ ΒΙΝΤΕΟΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΚΑΙ Η ΓΡΗΓΟΡΗ ΕΚΣΠΕΡΜΑΤΙΣΗ

0 σχόλια

Η καθημερινή ενασχόληση με τα βιντεοπαιχνίδια μπορεί να επηρεάζει τη σεξουαλική λειτουργία των ανδρών, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Journal of Sexual Medicine».

Ιταλοί επιστήμονες ανέλυσαν δεδομένα από 396 άνδρες ηλικίας 18 έως 50 ετών, το 72% εκ των οποίων έπαιζε βιντεοπαιχνίδια για τουλάχιστον μία ώρα κάθε μέρα και οι υπόλοιποι λιγότερο ή καθόλου.

Οπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, όσοι εθελοντές έπαιζαν βιντεοπαιχνίδια επί περισσότερο από μία ώρα καθημερινά είχαν λιγότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν πρόωρη εκσπερμάτιση, αλλά περισσότερες να έχουν μειωμένη σεξουαλική επιθυμία σε σύγκριση με όσους δεν έπαιζαν βιντεοπαιχνίδια. Στην πραγματικότητα, κανένας από τους παίκτες δεν φάνηκε να πληροί τα κριτήρια της γρήγορης εκσπερμάτισης, ενώ από τους άνδρες που δεν έπαιζαν βιντεοπαιχνίδια μόνο στο 31% συνέβαινε το ίδιο. Το 34% των μη παικτών θεωρήθηκε ότι είχαν «πιθανή γρήγορη εκσπερμάτιση» και το 35% ότι πληρούσαν όλα τα κριτήρια της πρόωρης εκσπερμάτισης.

Οι διαφορές ανάμεσα στις δύο ομάδες όσον αφορά τη στυτική λειτουργία, τη συχνότητα του οργασμού και τη συνολική ικανοποίηση από το σεξ ήταν ελάχιστες. Ωστόσο η ερωτική επιθυμία των μη παικτών ήταν εμφανώς υψηλότερη.

Οι ερευνητές από τα Πανεπιστήμια Sapienza και Tor Vergata της Ρώμης πιστεύουν ότι τα βιντεοπαιχνίδια επιδρούν στο ντοπαμινεργικό σύστημα ανταμοιβής του εγκεφάλου. Η ντοπαμίνη είναι μια ορμόνη που σχετίζεται με την απόλαυση και εμπλέκεται στην εκσπερμάτιση και στον οργασμό. Αυξάνεται επίσης όταν οι παίκτες αποδίδουν καλά στα παιχνίδια.

Η παραπάνω διαπίστωση μπορεί να επιτρέψει μια διαφορετική προσέγγιση στον ασθενή με γρήγορη εκσπερμάτιση και μειωμένη επιθυμία. Ωστόσο, χρειάζονται αρκετές μελέτες ακόμη για να αξιοποιήσουμε κλινικά αυτή τη πληροφορία.

Η Εύη Κυράνα (www.kyrana.gr) είναι διδάκτωρ Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών, ειδικευμένη στην Κλινική Σεξολογία και υπεύθυνη του Κέντρου Σεξουαλικής και Αναπαραγωγικής Υγείας του ΑΠΘ

Πηγή : ΤΑ ΝΕΑ

Σάββατο, 16 Σεπτεμβρίου 2017

10 ΕΛΛΗΝΙΚΕΣ ΛΕΞΕΙΣ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΝ ΚΑΡΙΕΡΑ ΣΤΟ ΕΞΩΤΕΡΙΚΟ!

0 σχόλια

Turbo 
Και ποιός δεν την ξέρει αυτήν την μικρή λεξούλα; Από τις ηλεκτρικές σκούπες μέχρι τα αγωνιστικά αυτοκίνητα, το turbo έχει χαρακτηρίσει την απόδοση πληθώρας συσκευών και κινητήρων. Και όμως, προέρχεται απο την αρχαία ελληνική τύρβη που σημαίνει την κυκλική και ταραχώδη κίνηση. Εύκολα μπορεί να καταλάβει κανείς για ποιόν λόγο καθιερώθηκε στα αγγλικά. Επικουρικά, Τύρβη ήταν και μια τοπική θρησκευτική εορτή προς τιμή του Διονύσου που περιελάμβανε έναν διθυραμβικό χορό. 

Yes 
Και αγγλικά να μην γνωρίζει κάποιος, το “yes” σίγουρα το ξέρει. Αυτό που ίσως δεν γνωρίζει είναι ότι προέρχεται απο αρχαιοελληνικό μόριο γε που έχει μεγάλο σημασιολογικό εύρος, μέσα σε αυτό και το “βεβαίως”. Το γε δίνει έμφαση στην λέξη που συνοδεύει και το συναντάμε συχνότατα στην ελληνιστική περίοδο. 

Sponsor 
Γνωστότατη σε όλους μας, με μερικούς εξ’ ημών να θεωρούν ότι ο σπόνσορας πρόκειται για ελληνοποιημένη λέξη της αντίστοιχης αγγλικής. Δεν θα είχαν και εντελώς άδικο, αν η λέξη δεν προόερχοταν απο το ρήμα σπένδω και το ομμόριζο σπονδή που σημαίνουν “προσφέρω” και “προσφορά” αντίστοιχα. Αλήθεια, πόσες φορές δεν πέσαμε πάνω στην λέξη σπονδή στα μαθητικά μας χρόνια; 

Pause 
Λέξη που προέρχεται απο την ελληνική παῦσις και σημαίνει το “σταμάτημα”. Η αγγλική λέξη διατήρησε αρκετά την ηχητική απόδοση της αντίστοιχης ελληνικής. 

Carat 
Η μονάδα μέτρησης των πολύτιμων λίθων έχει πιθανότατα ελληνική καταγωγή, καθώς προέρχεται απο την λέξη κεράτιον που κυριολεκτικά σημαίνει το μικρό κέρατο παράλληλα όμως ήταν και η μονάδα μέτρησης για αντικείμενα μικρού βάρους (το 1/3 του οβολού). Αληθινό διαμάντι η ανακάλυψή της! 

Kiss 
Η ετυμολογική της ιστορία είναι μάλλον περιπετειώδης και οι γλωσσολόγοι ερίζουν για το κατά πόσο η αγγλική λέξη kiss προέρχεται από το αρχαιοελληνικό ρηματικό τύπο κυνέω (μελλ. κῦσω) που σημαίνει “φιλώ”. Χωρίς να θέλουμε να μπούμε σε ξένα χωράφια, υπάρχουν μελετητές που υποστηρίζουν ότι υπήρχε η κοινή ινδο-ευρωπαϊκή ρίζα Ku, την οποία οι λατινογενείς γλώσσες – και κατ’ επέταση η αγγλική – χρησιμοποίησαν ως βάση για τις δικές τους λέξεις. Η θεωρία στηρίζεται στο γεγονός ότι η σημασία του φιλιού ήταν πρωτεύουσας θρησκευτικής σημασίας στην λατρεία όλων των λαών, εξ’ ου και η κοινή ρίζα. 

Disaster 
Aς βάλουμε και την αστρολογία στο παιχνίδι των λέξων. Η αγγλική λέξη για την “καταστροφή” προέρχεται απο τον συνδυασμό των λέξεων dis (λατ.) και ἀστήρ και έχει την έννοια της αναποδιάς που προέρχεται από την δυσμενή θέση ενός πλανήτη. 

Ajax 
Την ξέρετε, είτε είστε νοικοκύρης, είτε λάτρης του αγγλικού ποδοσφαίρου. Η λέξη προέρχεται απο την ελληνική Αἴᾱς, τον μυθικό ήρωα του Τρωϊκού Πολέμου. Και αν μπορούμε να καταλάβουμε γιατί μια ποδοσφαιρική ομάδα πήρε το όνομά της από έναν ήρωα, απορία προκαλεί η επιλογή του για να ονομαστεί ένα απορρυπαντικό. 

Μarmalade 
Με τόσο διάβασμα ίσως και να πεινάσατε οπότε, γιατί να μην βάλουμε στο άρθρο μας μια λαχταριστή λέξη; Η γνωστή σε όλους μας “μαρμελάδα”, έλκει την καταγωγή της απο το λατινικό “melimelum” το οποίο προέρχεται από τις ελληνικές λέξεις μέλι και μῆλον (δωρ. μᾶλον) που σημαίνει το “μήλο” αν και είχε ευρύτερη σημασία καθώς σήμαινε γενικά τα φρούτα, ειδικά τα εξωτικά. Το οξύ που χρησιμοποιήθηκε για την διατήρηση των φρούτων τον 18ο αιώνα προερχόταν απο άγουρα μήλα. Κάνατε την σύνδεση; 

Mentor 
Δεν θέλει μετάφραση στα ελληνικά, όλοι γνωρίζουμε την σημασία του μέντορα. Αυτό που ίσως δεν θυμόμαστε είναι ότι ο Μέντωρ ήταν φίλος του Οδυσσέα και σύμβουλος του Τηλέμαχου όπως διαβάζουμε στην “Οδύσσεια” του Ομήρου. Με αυτήν την σημασία, του σοφού ανθρώπου, κάνει πλέον διεθνή καριέρα. 

πηγή: tilestwra

Πέμπτη, 14 Σεπτεμβρίου 2017

ΤΑ ΖΩΔΙΑ ΚΑΙ Η ΤΣΕΠΗ ΤΟΥΣ!

0 σχόλια

Κριός
Ο Κριός μπορεί να γίνει τσιγκούνης, μόνο αν καταφέρεις να τον απομονώσεις σε ένα δωμάτιο, χωρίς πρόσβαση σε τηλεόραση και περιοδικά. Αλλιώς, η καταναλωτική του μανία θα υπερισχύσει. Μην βάλεις ποτέ στοίχημα μαζί του για το πόσο γρήγορα μπορεί να ξοδέψει ένα σημαντικό χρηματικό πόσο, είναι ικανός να το καταφέρει σε δευτερόλεπτα. Αν βάλει στο μάτι κάτι, δεν υπάρχει περίπτωση να μην το πάρει κι ας ξέρει εκ των προτέρων ότι του είναι εντελώς άχρηστο. Απλά, το θέλει!

Ταύρος
Ο Ταύρος, στην προηγούμενή του ζωή, σίγουρα θα ήταν λογιστής! Κάθεται και σημειώνει πόσα ξόδεψε για τον καφέ του, πόσα έδωσε στο σουπερ-μάρκετ και πόσο του κοστίζει μηνιαίως η τυρόπιτα που τρώει κάθε μέρα στο γραφείο. Θέλει να έχει τον απόλυτο έλεγχο του προσωπικού του ταμείου. Τσιγκούνης δεν είναι, αλλά δε θα πάει και δεύτερη φορά φέτος στα μπουζούκια, σε πρώτο τραπέζι πίστα, με τα πανέρια των λουλουδιών να πηγαινοέρχονται! Οι επισκέψεις στο αγαπημένο του εστιατόριο όμως, δεν είναι ποτέ αρκετές!

Δίδυμοι
Παίζει το χρήμα στα δάχτυλα, αφού οι περισσότεροι Δίδυμοι ξέρουν από οικονομία. Θα διασκεδάσει, θα κεράσει τους φίλους του και θα κάνει τα ταξίδια του, αλλά δεν θα ξεμείνει ποτέ από χρήματα! Βρίσκει τον τρόπο να κάνει ένα σωστό προϋπολογισμό και δεν πέφτει έξω ποτέ, αφού ξέρει τι είναι σημαντικό για εκείνον και τι όχι. Αν αποφασίσει ποτέ να παραδώσει μαθήματα οικονομίας, δηλώστε αμέσως συμμετοχή!

Καρκίνος
Τον Καρκίνο τον λατρεύουν ταυτόχρονα και οι φίλοι του και οι εταιρίες παροχής υπηρεσιών και οι τράπεζες! Γιατί; Γιατί κάνει πολλά δώρα στους φίλους, δεν αφήνει απλήρωτους λογαριασμούς και καταφέρνει να έχει και κάτι στην άκρη! Κανείς δεν μπορεί να εξηγήσει πώς γίνεται αυτό, ο Καρκίνος έχει ένα δικό του, μυστήριο τρόπο να τα βγάζει πέρα. Δεν είναι ούτε τσιγκούνης ούτε σπάταλος, αποτελεί μια ανεξάρτητη κατηγορία από μόνος του!

Λέων
Αν ακούστε πως ο Λέων είναι άρρωστος και θα μείνει μέσα, μην τρομάξετε! Απλά, δεν σκοπεύει να χαλάσει λεφτά, για να μη βγει εκτός προϋπολογισμού στη συγκεκριμένη φάση! Δεν γίνεται να είναι ο αρχηγός, ο πρώτος, ο καλύτερος και να μην έχει χρήματα! Κατά βάθος, είναι μάλλον τσιγκούνης, αλλά για τους φίλους του θα ξοδέψει αρκετά, προκειμένου να τους ευχαριστήσει, χωρίς βέβαια να πειράξει τις τραπεζικές του καταθέσεις. Είναι τώρα εποχές να τρώει απ’ τα έτοιμα;

Παρθένος
Ο Παρθένος θέτει στόχους, έχει πρόγραμμα στη ζωή του και αποταμιεύει χρήματα, προκειμένου να αισθάνεται ασφάλεια και σιγουριά. Είναι λίγο τσιγκούνης, αλλά μην του το πείτε κατάμουτρα, γιατί θα πληγωθεί. Εκείνος, άλλωστε, θεωρεί τον εαυτό του απλά προνοητικό. Ανήκει στην κατηγορία “των φρονίμων τα παιδιά”…

Ζυγός
Ο Ζυγός μπορεί να χάσει λεφτά από άγνοια και αφηρημάδα. Συχνά, προτιμάει να αγνοεί τη σχέση του μισθού του με το χρονικό διάστημα που θα πρέπει να περάσει με αυτόν και αυτόματα γίνεται σπάταλος. Η διασκέδαση θεωρείται απαραίτητη κι αναγκαία, οπότε όταν θέλει να βγει, θα το κάνει ακόμα κι αν πρέπει να “δαγκώσει” συγγενείς, φίλους και γνωστούς! Θα τραβούσε χρήματα από την πιστωτική του, αλλά δυστυχώς την έχει ήδη φτάσει στο όριό της, με αγορές ρούχων και προϊόντων ομορφιάς! Λογικό! Πώς θα εμφανιστεί; Όπως-όπως;

Σκορπιός
Αν βάλει κάτι στο μάτι ο Σκορπιός δεν υπάρχει περίπτωση να μην το αποκτήσει. Δεν είναι τσιγκούνης, αλλά ούτε και σπάταλος, καταφέρνει να κρατάει μια ισορροπία και ξέρει τι χρειάζεται και τι όχι. Αν είναι όμως να “ρίξει” ένα υποψήφιο ερωτικό “θύμα” που συνάντησε στο μπαρ, είναι πρόθυμος να μείνει με άδεια τσέπη προκειμένου να τα καταφέρει. Μάλλον θα γυρίσει σπίτι του με τα πόδια, αφού δε θα υπολογίσει ούτε το ταξί που θα χρειαστεί!

Τοξότης
Σίγουρα θα βάλει χρήματα στην άκρη για μια ώρα …ανάγκης! Όμως, η λέξη “ανάγκη” διαφέρει κατά πολύ για τον Τοξότη, από αυτό που έχει στο μυαλό του ο μέσος άνθρωπος! Ένα ταξίδι στο Θιβέτ ή ένα σαφάρι στην Κένυα είναι μοναδικές ευκαιρίες που δεν μπορεί να χάσει. Αν δεν έχει, θα δανειστεί, στο κάτω-κάτω γι’ αυτό είναι οι φίλοι! Σπάταλο ζώδιο, θα πάει και θα περάσει καλά, ακόμα κι αν χρειαστεί να γυρίσει πίσω με auto-stop!

Αιγόκερως
Η τάση του Αιγόκερου να εκτρέφει καβούρια στις τσέπες του, δεν έχει εξακριβωθεί ακόμη αν πηγάζει από φιλοζωικά αισθήματα ή αν σκοπεύει να τα πουλήσει μελλοντικά! Δουλεύει συνέχεια για να έχει γεμάτο πορτοφόλι και η θεωρία του είναι πως δεν υπάρχει λόγος να ξοδέψεις κάτι που έχεις αποκτήσει με τόσο κόπο! Η μοναδική του σπατάλη είναι το φαγητό που παραγγέλνει στο γραφείο. Προφανώς, υπάρχει μια μακρινή συγγένεια με τον... Σκρουτζ!

Υδροχόος
“Έχω άλλο 1 ευρώ στην τσέπη μου, που μπορώ να το ξοδέψω;” Ο Υδροχόος το έχει σε κακό να γυρίσει σπίτι με λεφτά, είναι από τα πιο σπάταλα ζώδια και πιστεύει ακράδαντα ότι οι τσέπες του είναι τρύπιες, άρα πρέπει να ξοδέψει τα χρήματά του, πριν τα χάσει. Φροντίστε να τον ενημερώσετε ότι το πήλινο γουρουνάκι δεν είναι διακοσμητικό χώρου αλλά κουμπαράς, γιατί αλλιώς από εσάς θα ζητήσει δανεικά!

Ιχθύς
Φως-νερό-τηλέφωνο απλήρωτα, σε λίγες μέρες μπορεί να πρέπει να ανάβει κεριά και να μαγειρεύει στο γκαζάκι λόγω διακοπής ρεύματος, αλλά λεφτά θα βρει για ένα διήμερο με το ταίρι του στη ρομαντική Βενετία. Άκρη δε θα βγάλεις με τον Ιχθύ, προκειμένου να περάσει καλά, είναι ικανός να αγοράζει μπουκάλια νερού για να κάνει μπάνιο.

πηγή: govastileto

Τρίτη, 12 Σεπτεμβρίου 2017

ΟΔΗΓΙΕΣ ΣΤΟΥΣ ΓΟΝΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΜΕΡΑ ΣΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ

0 σχόλια

Έφτασε ο καιρός, που τα παιδιά θα αρχίσουν το σχολείο. Για κάποια είναι η πρώτη φορά (παιδικός σταθμός ή νηπιαγωγείο), ενώ για άλλα μια μετάβαση από το νηπιαγωγείο στο δημοτικό ή στο γυμνάσιο ή το λύκειο ή μία αλλαγή σε νέο σχολείο.

Για όλα όμως τα παιδιά, ανεξάρτητα από την ηλικία, παραμένει μία μεταβατική περίοδος, καθώς αποτελεί κάτι νέο και άγνωστο, που φυσικά μπορεί να προκαλεί φόβο και ανασφάλεια, τόσο σε εκείνα αλλά και, περισσότερο ίσως, στους γονείς. Αυτή η περίοδος μπορεί να εξελιχθεί πιο ομαλά, αν οι γονείς είναι προετοιμασμένοι, ώστε να μπορέσουν να καθοδηγήσουν, να υποστηρίξουν και να ενθαρρύνουν τα παιδιά στο νέο τους ξεκίνημα.

Για τα παραπάνω θέματα, το Αθηναϊκό-Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων απευθύνθηκε στις ψυχολόγους- ψυχοθεραπεύτριες, Δρ. Ίλια Θεοτοκά στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο, πρόεδρο της «Δράσης για την Ψυχική Υγεία» και Αγγελική Παναγιωτοπούλου, του κέντρου «Ψυχολογικής Υποστήριξης Παιδιού και Ενηλίκου».

Αξιοποιώντας την περίοδο πριν την έναρξη για προετοιμασία

Αξιοποιήστε το διάστημα που μεσολαβεί μέχρι την έναρξη του σχολείου και προετοιμάστε το παιδί με θετικές διατυπώσεις για το σχολείο, με ενθουσιασμό, εμπλέξτε το στις προετοιμασίες (πχ στη διαμόρφωση του γραφείου που θα μελετάει ή την αγορά της γραφικής ύλης). Βρείτε το χρόνο να συζητήσετε και να εξηγήσετε ποια θα είναι η σχολική ρουτίνα, λύστε του απορίες, ακόμα καλύτερα επισκεφτείτε το χώρο του σχολείου, ώστε να εξοικειωθεί με το περιβάλλον, αναφέρει η κυρία Παναγιωτοπούλου.

«Συζητείστε με τα παιδιά για την πρώτη μέρα στο σχολείο, απαντήστε στα ερωτήματά τους, προτείνετε λύσεις, χωρίς όμως να συζητάτε συνέχεια για το ίδιο θέμα, θεωρώντας το κάτι το φοβερό», προτρέπει τους γονείς η κυρία Θεοτοκά. Αν μέλη του οικογενειακού περιβάλλοντος το επαναφέρουν συχνά στην κουβέντα τους με το παιδί, εξηγεί, θα πρέπει να τους ζητείστε, να μην το κάνουν τόσο συχνά. Σημαντικό είναι να δώσει κανείς την έννοια του οικείου και του φυσιολογικού και να παρουσιάσει όλα τα θετικά που μπορεί να έχει το σχολείο.

Βάλτε ένα πρόγραμμα καθημερινής ρουτίνας (ύπνος, φαγητό, μείωση τηλεόρασης, υπολογιστών κλπ) μία εβδομάδα πριν ξεκινήσει το σχολείο, υπενθυμίζει η κ. Θεοτοκά. Επίσης, μην ξεχνάμε, πως ο καλός ύπνος, το καλό πρωινό είναι σημαντικά για όλη τη διάρκεια της χρονιάς.

Όσον αφορά τον παιδικό σταθμό, αν το παιδί σας το ζητά, μείνετε μαζί του κατά τη διάρκεια των πρώτων ημερών στον παιδικό σταθμό, ώστε να μη βιώσει πολύ δύσκολο τον αποχωρισμό. Σταδιακά θα μειώνετε το χρόνο που κάθεστε μαζί του, έτσι ώστε σε λίγες μέρες να το πηγαίνετε απλά και να φεύγετε, περιγράφει η κ. Θεοτοκά.

Πρώτες ημέρες στο σχολείο...

Σύμφωνα με την κυρία Θεοτοκά καλό είναι να επιτρέψτε στα παιδιά να φορέσουν αυτό που θέλουν τις πρώτες μέρες: ένα αγαπημένο μπλουζάκι, κάτι που αγόρασαν στις διακοπές, ένα αγαπημένο ρολόι κλπ.

Ενθαρρύνετε τα παιδιά να χαμογελάνε αν κάποιο παιδί τους χαμογελάσει, να ψάξουν για γνωστά πρόσωπα, να χαιρετήσουν τα παιδιά που ξέρουν και τα παιδιά που δεν ξέρουν, είναι μια ευκαιρία να κάνουν νέους φίλους. Ενθαρρύνετε επίσης να ρωτάνε ό,τι απορίες έχουν.

Συνοδέψτε το την πρώτη μέρα και βοηθήστε το να γνωρίσει τη δασκάλα και κάποια παιδιά, ώστε να αποκτήσει γρήγορα μερικά πρόσωπα αναφοράς για να νιώσει ασφαλές. Έρευνες δείχνουν ότι η σχέση με τον/την εκπαιδευτικό και οι κοινωνικές σχέσεις των παιδιών είναι από τους πιο σημαντικούς δείκτες σχολικής προσαρμογής. Ακόμα και υπάρχουν δυσκολίες στη δική σας σχέση με τον/την εκπαιδευτικό προστατέψτε το ρόλο της/του στο παιδί ώστε να νιώθει ασφαλές, τονίζει η κυρία Παναγιωτοπούλου.

Το άγχος των γονιών μεταφέρεται στα παιδιά

Όσον αφορά τους γονείς, θα πρέπει να ελέγξουν το δικό τους άγχος, γιατί τα παιδιά απορροφούν το άγχος των γονιών, να δείξουν αισιοδοξία και εμπιστοσύνη στο παιδί τους και να αφιερώσουν περισσότερο χρόνο μαζί του στο σπίτι τις πρώτες μέρες, αναφέρει η κυρία Θεοτοκά.

Οι γονείς επίσης θα πρέπει να κρατήσουν ανοιχτή επικοινωνία με τους εκπαιδευτικούς και να τους εμπιστευτούν.

«Προσπαθήστε να διαχωρίσετε τα δικά σας άγχη αποχωρισμού από του παιδιού, έτσι ώστε να μην μεταβιβάσετε στο παιδί τις οποίες ανησυχίες έχετε εσείς για την προσαρμογή του. Περιορίστε την ανησυχίας σας, αποχαιρετήστε το με σιγουριά, αυτοπεποίθηση και χαμόγελο και διαβεβαιώστε το ότι θα είστε εκεί όταν τελειώσει», προσθέτει η κυρία Παναγιωτοπούλου.

Το σχολείο ξεκίνησε

Προσπαθήστε να έχει μία προβλέψιμη ρουτίνα, να πηγαίνει και να παίρνει το παιδί από το σχολείο το ίδιο πρόσωπο, ώστε να είναι προβλέψιμη η μέρα του. Ιδανικά, διαμορφώστε από πιο πριν το πρόγραμμα της ημέρας του, ώστε να έχει ήδη συνηθίσει τις ώρες, που είναι καλό να κοιμάται ή να ξεκουράζεται ή τις ώρες που θα μελετάει, εξηγεί η κυρία Παναγιωτοπούλου.

Και συνεχίζει: αν το παιδί εκφράζει παράπονα με άμεσο τρόπο ή και έμμεσο για το σχολείο ακούστε το, δείξτε κατανόηση, συζητήστε μαζί του και αναζητήστε μαζί λύσεις, συζητήστε παραδείγματα άλλων παιδιών και από τη δική σας σχολική ηλικία και βοηθήστε το να βρει λύσεις σε αυτά που το προβληματίζουν. Προσπαθήστε να μην αποτρέπετε το παιδί από το να εκφράζει τα αρνητικά του συναισθήματα, αλλά και να μην υποχωρήσετε στην παρόρμησή του να αποφύγει κάτι που το δυσκολεύει. Ενθαρρύνετε το παιδί να αντιμετωπίσει τις δυσκολίες αξιοποιώντας τις δικές του δυνάμεις.

Εφόσον συμπτώματα αρνητισμού, έντονου άγχους, εκνευρισμού ή επιθετικότητας από την πλευρά του παιδιού επιμένουν, οι γονείς θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν ψυχολόγο για να διερευνήσουν τα πιθανά αίτια, ώστε να βοηθήσουν έγκαιρα το παιδί και να διευκολύνουν την ομαλή προσαρμογή του παιδιού στο εκπαιδευτικό περιβάλλον, καταλήγει η κυρία Θεοτοκά.

Γενικότερα, οι γονείς χρειάζεται να γνωρίζουν, ότι κάθε τέτοια μεταβατική περίοδος χρειάζεται ένα εύλογο διάστημα προσαρμογής, το οποίο ποικίλλει σε διάρκεια ανάλογα με τις ειδικές συνθήκες που επικρατούν, την ηλικία και την προσωπικότητα του παιδιού. Γι' αυτό το λόγο είναι απαραίτητο να δίνουμε μία περίοδο, τουλάχιστον ενός μήνα, ώστε να δούμε, ποιες δυσκολίες αντιμετωπίζει το παιδί και πως μπορούμε να βοηθήσουμε. Αυτό σημαίνει ότι όλο αυτό το διάστημα παρατηρούμε, ακούμε και μαθαίνουμε από το ίδιο το παιδί και τη δασκάλα/δάσκαλο τι συμβαίνει. Με αυτό τον τρόπο μόνο μπορούμε να προσπαθήσουμε να βοηθήσουμε το παιδί, συμπληρώνει η κυρία Παναγιωτοπούλου.

Πηγή: govastileto

Σάββατο, 9 Σεπτεμβρίου 2017

ΠΟΣΟΥΣ ΧΥΜΟΥΣ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΟΥΝ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ;

0 σχόλια

Πολλοί γονείς πιστεύουν ότι οι χυμοί είναι μία ασφαλής και υγιεινή επιλογή για τα παιδιά.

Πόσους χυμούς μπορούν να καταναλώνουν τα παιδιά;

Ωστόσο, σύμφωνα με τους γιατρούς, πρέπει να υπάρχουν όρια στην κατανάλωση χυμών, διότι σε διαφορετική περίπτωση, θα έχουν βλαβερές συνέπειες για την υγεία τους. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής, ένα παιδί 4 – 6 χρόνων δεν πρέπει να πίνει περισσότερο από 180 ml ημερησίως. Τα παιδιά από 7 χρόνων και πάνω δεν πρέπει να πίνουν περισσότερο από ένα ποτήρι, ενώ κάτω από την ηλικία του ενός έτους, δεν θα πρέπει να πίνουν. 

Όπως εξηγούν, οι χυμοί μπορεί να είναι ιδιαίτερα βλαβεροί στα δόντια των παιδιών, αφού προκαλούν τερηδόνα. Επίσης, η υπερκατανάλωση τους μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία. «Κάθε φορά που συναντώ έναν ασθενή στην κλινική, προσπαθώ να τους εξηγήσω τους κινδύνους που κρύβουν οι χυμοί, καθώς περιέχουν υψηλές ποσότητες ζάχαρης και θερμίδων», εξηγεί η dr. Rachel Ellis.

Και σε περίπτωση, που οι γονείς ανησυχούν ότι τα παιδιά, δεν προσλαμβάνουν τις απαραίτητες βιταμίνες, μπορούν να τους δώσουν να φάνε ολόκληρο το φρούτο. Εξάλλου, όπως εξηγούν οι ειδικοί, τα φρούτα είναι προτιμότερα από έναν χυμό, λόγω των ινών που περιέχουν.

πηγή: mothersblog

Πέμπτη, 7 Σεπτεμβρίου 2017

ΜΥΘΟΙ & ΑΛΗΘΕΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΓΥΝΑΙΚΕΙΟ ΟΡΓΑΣΜΟ!

0 σχόλια

1. Η γυναίκα που δεν έχει κολπικό οργασμό έχει πρόβλημα!
ΜΥΘΟΣ! Η διαμάχη μεταξύ κολπικού και κλειτοριδικού οργασμού είναι διαχρονική. Ο οργασμός είναι ένας, είτε αυτός είναι κλειτοριδικός, είτε κολπικός, είτε ακόμη και μεικτός, συμμετέχει δηλαδή και ο κόλπος και η κλειτορίδα. Ο μύθος, που ισχυροποιήθηκε με θεωρίες του Φρόυντ και ήθελε τον κλειτοριδικό αυνανισμό να είναι «παιδικός», σήμερα έχει καταρριφθεί από τους επιστήμονες. Να προσθέσουμε ότι το μεγαλύτερο ποσοστό βιώνει τον κλειτοριδικό οργασμό, ενώ έχει υπολογιστεί ότι μόνο το 1/3 περίπου των γυναικών έχει κολπικό οργασμό. Αυτό συμβαίνει επειδή ο κλειτοριδικός είναι πιο εύκολος στην επίτευξή του, καθώς η κλειτορίδα είναι ένα σημείο (την ονομάζουν και «γυναικείο πέος») γεμάτο νευρικές απολήξεις και μάλιστα περισσότερες απ’ όσες υπάρχουν στο ανδρικό μόριο. Μελέτες έχουν δείξει πως η κλειτορίδα διεγείρεται όπως και το πέος όταν παρακολουθείται υλικό σεξουαλικού περιεχομένου. Συνεπώς, πρόκειται για ένα σημείο που έχει πρωταγωνιστικό ρόλο τόσο στη διέγερση όσο και στην οργασμική κορύφωση της γυναίκας.

2. Δεν υπάρχει ο πολλαπλός οργασμός!
Και όμως υπάρχει! Απλώς δεν τον βιώνουν όλες οι γυναίκες. Έρευνες υποστηρίζουν ότι περίπου το 15% των γυναικών με ενεργή σεξουαλική ζωή βιώνει πάνω από έναν οργασμό στην ίδια συνεύρεση. Η γυναίκα μπορεί να διεγερθεί ξανά μετά την επίτευξη του πρώτου οργασμού της, εφόσον βέβαια εξακολουθούν και υπάρχουν τα ανάλογα ερεθίσματα. Μάλιστα στη γυναίκα δεν υπάρχει η λεγόμενη «ανερέθιστη περίοδος» που υπάρχει στους άνδρες. Αποτέλεσμα είναι η γυναίκα να έχει μικρότερη ή ακόμη και «μηδενική» περίοδο επαναφοράς. bigstock 179856316

3. Η γυναίκα χωρίς οργασμό μένει ανικανοποίητη!
Ένας μύθος που προφανώς είναι βγαλμένος από άνδρες, καθώς είναι οι μόνοι που ολοκληρώνουν σχεδόν κάθε φορά. Είναι γεγονός ότι ο οργασμός έχει ταυτιστεί με τη σεξουαλική απόλαυση και ικανοποίηση. Στη γυναίκα όμως, που η σεξουαλική της λειτουργία είναι πολύ διαφορετική με αυτήν του άνδρα, αυτό δεν ισχύει. Η αλήθεια λοιπόν είναι ότι η γυναίκα δεν ολοκληρώνει κάθε φορά οργασμικά, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι δεν της αρέσει και δεν απολαμβάνει το σεξ, απεναντίας μάλιστα, τα χάδια, οι αγκαλιές, τα φιλιά, ακόμη και η διείσδυση, της χαρίζουν σεξουαλική ηδονή και ας μην υπάρχει ο οργασμός.

4. Ο ταυτόχρονος οργασμός είναι ο καλύτερος!
Ο ταυτόχρονος οργασμός, άλλος ένας μύθος από μόνος του, δεν υπάρχει. Μπορεί απλά να τύχει κάποιες φορές! Άλλωστε, όπως ήδη αναφέρθηκε παραπάνω, η γυναίκα δεν κορυφώνει κάθε φορά.

5. Ο άνδρας πρέπει πάντα να φέρνει τη σύντροφό του σε οργασμό
Ο οργασμός της γυναίκας, αν και εξαρτάται από την «τεχνική», δηλαδή πολλά προκαταρκτικά για καλύτερη προετοιμασία, που σημαίνει καλή διέγερση, άρα και εφύγρανση του κόλπου, εξαρτάται επίσης και από πολλούς άλλους παράγοντες: ποιότητα της σχέσης, ασθένειες, φαρμακευτική αγωγή, ψυχολογική διάθεση, ταμπού και «κρατήματα» δικά της...

6. Μόνο ο άνδρας με εμπειρία μπορεί να κάνει μια γυναίκα να φτάσει σε οργασμό
Ο γυναικείος οργασμός είναι κυρίως εγκεφαλικός, γεγονός που σημαίνει ότι ναι μεν μπορεί ο συγκεκριμένος άνδρας να φέρει τη σύντροφό του στην κορύφωση, αλλά αυτό συμβαίνει επειδή υπάρχει μέσα στο μυαλό της και όλα φαίνονται τόσο διεγερτικά και ηδονικά! Σίγουρα η συμμετοχή ενός άνδρα που θα ασχοληθεί μαζί της με πλούσιο σεξουαλικό παιχνίδι θα τη βοηθήσει να κορυφώσει πιο εύκολα. Ας θυμόμαστε και πάλι ότι η γυναίκα δεν κορυφώνει κάθε φορά και αυτό δεν σημαίνει ότι φταίει ο άνδρας που δεν είναι έμπειρος!

7. Το μέγεθος του πέους καθορίζει την απόλαυση της γυναίκας
Σημαντικό είναι όχι το μήκος αλλά το πάχος του πέους, εφόσον βρίσκεται σε φυσιολογικά πλαίσια (12-15 cm) και ακόμη πιο σημαντική η τεχνική και η ενασχόληση του άνδρα μαζί της.

8. Υπάρχει σημείο G;
Το σημείο G πήρε το όνομά του από τον γυναικολόγο Ernst Gräfenberg, που το εντόπισε θεωρώντας ότι η διέγερσή του μπορεί να κάνει τον οργασμό πιο έντονο και απελευθερώνει εκκρίσεις σε ρευστή μορφή που παρομοιάστηκαν με την ανδρική εκσπερμάτιση. Πρόκειται για έναν αδένα που βρίσκεται στο πρόσθιο τοίχωμα, λίγα εκατοστά από την είσοδο του κόλπου. Οι γνώμες διίστανται, καθώς υπήρχε διαμάχη για την ύπαρξή του. Πρόσφατη έρευνα όμως το διέψευσε καθώς αποφάνθηκε ότι το σημείο G δεν υπάρχει! Το τμήμα Μελέτης Διδύμων και Γενετικής Επιδημιολογίας του King’s College στο Λονδίνο μελέτησε 1.800 γυναίκες, όλες τους ζεύγη μονοζυγωτικών ή διζυγωτικών διδύμων, καταλήγοντας στο συμπέρασμα ότι η ιδέα του σημείου G είναι καθαρά υποκειμενική. Είδαν δηλαδή ότι μπορεί η μία δίδυμη να υποστηρίζει ότι υπάρχει, σε αντίθεση με την άλλη που το διέψευδε, παρόλο που μοιράζονταν τα ίδια γονίδια. bigstock 191400166

9. Η γυναίκα δεν ολοκληρώνει με το γρήγορο σεξ
Μύθος! Μπορεί η γυναίκα να θέλει περισσότερο χρόνο για να διεγερθεί σεξουαλικά και να μπορέσει να κορυφώσει, παρόλα αυτά όμως ας μην ξεχνάμε ότι το σεξουαλικό παιχνίδι δεν ξεκινάει στο... κρεβάτι! Αν η διέγερση (που είναι περισσότερο εγκεφαλική) είναι έντονη ή αν το παιχνίδι έχει ξεκινήσει πριν από ώρα, για παράδειγμα στο μπαρ ή στο εστιατόριο που τρώει το ζευγάρι, τότε ο χρόνος μπορεί να περιοριστεί σε μερικά λεπτά! Ας προσπαθήσουν λοιπόν οι άνδρες να μη διεγείρουν τη σύντροφό τους μόνο σωματικά αλλά και εγκεφαλικά...

10. Η γυναίκα θέλει πάντα αγκαλιές και χάδια μετά το σεξ
ΑΛΗΘΕΙΑ! Στη φάση της χαλάρωσης, που είναι και η τελευταία φάση του σεξουαλικού κύκλου, η γυναίκα έχει ανάγκη από τα χάδια και τις αγκαλιές (όχι σεξουαλικά αγγίγματα) του συντρόφου της, ως αναγνώριση και ανταπόδοση της προσφοράς της προς αυτόν.

11. Όλες οι γυναίκες έχουν οργασμό, διαφορετικά είναι άρρωστες
Και μύθος και αλήθεια. Οι περισσότερες γυναίκες κορυφώνουν με τον τρόπο τους, άλλες πιο συχνά και άλλες πιο αραιά. Υπάρχουν όμως γυναίκες που πάσχουν από διαταραχή του οργασμού και δεν μπορούν ούτε και αυνανιστικά μόνες τους να κορυφώσουν.

12. Όσο η γυναίκα μεγαλώνει τόσο η οργασμική της ικανότητα μικραίνει
Το αντίθετο! Με την πάροδο της ηλικίας η γυναίκα μπορεί και βιώνει καλύτερες οργασμικές κορυφώσεις, καθώς η σεξουαλική της εμπειρία εμπλουτίζεται, η ζωή της μπαίνει σε πιο σταθερή πορεία, γνωρίζει πολύ καλύτερα το σώμα της και το φροντίζει, γυμνάζεται, ξέρει πώς να απολαμβάνει και παίρνει το καλύτερο από ό,τι της προσφέρεται! Ακόμη και μετά την εμμηνόπαυση, όπου η ξηρότητα του κόλπου μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική της ικανότητα, με τη χρήση λιπαντικών μπορεί να ξεπεραστεί. 

Μαρίνα Μόσχα Ψυχοθεραπεύτρια, Συνεργάτης του Ινστιτούτου Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας του Θάνου Ασκητή

πηγή: onmed

Τρίτη, 5 Σεπτεμβρίου 2017

ΠΩΣ ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΕΙΣ ΟΤΑΝ ΚΑΤΙ ΔΕΝ ΠΑΕΙ ΚΑΛΑ ΜΕ ΕΝΑ ΖΩΔΙΟ...

0 σχόλια

Ξέρεις πως κάτι δεν πάει καλά με έναν ΚΡΙΟ όταν…
Του λένε ότι η δουλειά που πήγε να κάνει σε δημόσια υπηρεσία δεν θα γίνει και δεν τα κάνει… γης Μαδιάμ, Ένας άλλος οδηγός στον δρόμο τον αποκαλεί «άσχετο» και εκείνος συνεχίζει τον δρόμο του χωρίς να απαντήσει. Γράφεται σε μαθήματα γιόγκα και καταφέρνει να μείνει ακίνητος σε διαλογισμό επί είκοσι λεπτά. Φλερτάρουν το ταίρι του και δεν σπάει το κεφάλι του θρασύτατου ή της θρασύτατης.

Ξέρεις πως κάτι δεν πάει καλά με έναν ΤΑΥΡΟ όταν…
Καίγεται το υπέροχο ψητό που πρόσμενε και δεν πέφτει σε κατάθλιψη. Χάνει το τρένο, το πλοίο, το αεροπλάνο και δεν συμπεριφέρεται σαν να ήταν το τελευταίο δρομολόγιο στον πολιτισμένο κόσμο. Κάνει δίαιτα και δεν γκρινιάζει ολημερίς. Το ταίρι του του λέει να πάνε χωριστές διακοπές και δέχεται.

Ξέρεις πως κάτι δεν πάει καλά με έναν ΔΙΔΥΜΟ όταν…
Ακούει κάποιον για 15 λεπτά χωρίς να τον διακόψει για να πει τα δικά του ή να του αλλάξει θέμα. Αφηγείται κάτι, χωρίς να βάλει την παραμικρή «σάλτσα». Βρίσκεται όλο το βράδυ με κόσμο και δεν φλερτάρει κανέναν. Φοράει κάτι που τον κάνει να φαίνεται μεγαλύτερος από την αληθινή του ηλικία.

Ξέρεις πως κάτι δεν πάει καλά με έναν ΚΑΡΚΙΝΟ όταν…
Του κάνουν κριτική για το σόι του και δεν προσβάλλεται. Πείθεται να μπει σε ελεύθερη σχέση του είδους «σήμερα είμαστε, αύριο δεν είμαστε». Κάνει αλεξίπτωτο θαλάσσης για να εντυπωσιάσει ένα πρόσωπο. Μετακομίζει 600 χιλιόμετρα μακριά σε ένα μέρος όπου δεν ξέρει κανέναν για να καλλιεργήσει ιπποφαές.

Ξέρεις πως κάτι δεν πάει καλά με έναν ΛΕΟΝΤΑ όταν…
Βγαίνει έξω με ένα άθλιο μακό και πλαστική σαγιονάρα. Αφήνει το ταίρι του να αφηγείται κάτι μπροστά σε άλλους, χωρίς να το διορθώνει ή να… του πάρει την ιστορία από το στόμα. Ενώ υπάρχουν άλλοι γύρω, κάνει κάτι ολομόναχος χωρίς να αγγαρέψει κανέναν. Παραδέχεται πως κάποιος κάνει κάτι καλύτερα από τον ίδιο.

Ξέρεις πως κάτι δεν πάει καλά με έναν ΠΑΡΘΕΝΟ όταν…
Μένει χωρίς να κάνει ντους για πάνω από 12 ώρες. Αφήνει την ντουλάπα του να ανακατευτεί τόσο, που να του χρειάζονται περισσότερα από 3 λεπτά για βρει κάτι. Χαζεύει το ταβάνι για ώρα χωρίς να σκέφτεται απολύτως τίποτα. Κάνει σεξ και δεν αλλάζει τα σεντόνια αμέσως μετά.

Ξέρεις πως κάτι δεν πάει καλά με έναν ΖΥΓΟ όταν…
Αφήσει να τον τραβήξουν βίντεο, ενώ τραγουδά σκυλάδικα τραγούδια με καραόκε. Διαβάζει δημοσίως ένα μυθιστόρημα συγγραφέα που να μην έχει πάρει διεθνές ή έστω κρατικό βραβείο λογοτεχνίας. Φοράει κροκό καουμπόικα μποτίνια, καλοκαιριάτικα. Καταδέχεται να πιει σε πλαστικό κύπελλο οτιδήποτε πέραν του νερού.

Ξέρεις πως κάτι δεν πάει καλά με έναν ΣΚΟΡΠΙΟ όταν…
Το ταίρι του του λέει ότι δεν θα βρεθούν απόψε και εκείνος δεν απαντά γρυλλίζοντας «Μπα; Και γιατί;» Τον ειρωνεύονται για μια άποψή του και, αντί να τους… σούρει τα εξ αμάξης, απλώς χαμογελά καλόκαρδα. Μπαίνει στο γραφείο κάποιου και δεν ρίχνει μια πλάγια ματιά στα χαρτιά που βρίσκονται επάνω. Κάνει σεξ με τον ίδιο ακριβώς τρόπο, χωρίς καμία παραλλαγή, για περισσότερες από πέντε φορές.

Ξέρεις πως κάτι δεν πάει καλά με έναν ΤΟΞΟΤΗ όταν…
Ζηλεύει τόσο που να κάνει και σκηνή (τέτοια ταπείνωση). Μένει στο ίδιο κάθισμα χωρίς να σηκωθεί καθόλου για πάνω από μια ώρα και δεν βρίσκεται στο σινεμά. Ακούει αντιδραστικές απόψεις και τις αντιπαρέρχεται χωρίς να απαντήσει. Πάει ταξίδι στο Τιμπουκτού και περνά τον περισσότερο καιρό στο ξενοδοχείο.

Ξέρεις πως κάτι δεν πάει καλά με έναν ΑΙΓΟΚΕΡΩ όταν…
Δεν ξέρει πόσα λεφτά έχει στο πορτοφόλι του με ακρίβεια σεντ. Δέχεται ότι κάποιος άλλος πήρε την προαγωγή που περίμενε για τον εαυτό του, χωρίς να τα κάνει λίμπα από την τσαντίλα του. Μιλάει για τα συναισθήματά του για περισσότερα από δυόμισι συνεχόμενα λεπτά. Πάει κάπου χωρίς να έχει κλείσει τραπέζι, θέση, εισιτήριο.

Ξέρεις πως κάτι δεν πάει καλά με έναν ΥΔΡΟΧΟΟ όταν…
Σε βραδινή έξοδο φοράει κάτι άχρωμο, κοινότοπο και εκτός μόδας. Παραπονιέται στο ταίρι του ότι δεν βλέπονται αρκετά. Μένει για μια βδομάδα μακριά από το Internet και τα αγαπημένα του site για UFO, αεροψεκασμούς και άλλες συνομωσίες. Πάει σε μια συνέλευση, συγκέντρωση, συνεδρίαση και δεν παίρνει τον λόγο ούτε μια φορά.

Ξέρεις πως κάτι δεν πάει καλά με έναν ΙΧΘΥ όταν…
Του λες τον πόνο σου και εκείνος αρνιέται να σε ακούσει, αλλάζοντας θέμα. Πληρώνει για πάνω από ένα μήνα όλους τους λογαριασμούς του πριν λήξουν. Ξέρει πόσες του μηνός έχουμε σήμερα. Θυμάται ακριβώς τι έλεγε χθες στο ταίρι του κατά τη διάρκεια του σεξ.

πηγή: govastileto